Key Features

me:Rise (ミライズ) の3つの特徴

あなたの理想のキャリアを実現するために「思考の整理」から「アクションの実行」まで

一気通貫でサポートするオンラインキャリアコーチングサービスです。

 


特徴 1


6回セッションでキャリアを描く


 

me:Riseが独自設計した全6回のコーチングプラン*で、あなたの目標やアクションを後押しします。(*目安は約3カ月間)


特徴 2


AIの活用で最適なコーチを選択


 

AIによる相性診断、アンケート、カウンセリングを組みあわせ、あなたにあったコーチを選べます。


特徴 3


業界・職種経験者に相談


 

あなたが関心のある業界や職種の経験者から、実体験に基づくキャリア情報を聞いたり、相談できます。


What Coaching Can Help Improve?

コーチングを受けることで解決できること


Benefits of Coaching

コーチングの効果

ひとりで考えても「答え」がでない理由

1. 緊急性は低いので、つい後回し
2. パターン化した思考回路で、堂々巡りになりがち
3. 感情の影響により、自分を客観視することが困難
4. 他人の目線や意見など、雑音が存在
5. 見ないようにしてきたものと向き合う怖さ

ハイパフォーマーは「緊急ではないが重要なこと」に向き合い、目標に向かって行動しています。

「緊急でないが重要なこと」にフォーカス

コーチングは、「重要だが緊急ではない」領域に焦点を当て、

行動する力を加速します。

 

 参考:Eisenhower Decision Matrixをもとに、当社が独自に作成


コーチングとは?

コーチからの問いかけにより、自己対話を深めます。

コーチングの効果

参考:Comparing the Effectiveness of Individual Coaching, Self-Coaching, and Group Training: How Leadership Makes the Difference(Frontiers in Psychology 2016/7)もとに、当社が独自に作成。


How 6 Coaching Sessions Work

6回のコーチングセッションでできること

初回

現在地の確認

 

仕事とプライベートの現状を確認し、コーチングの目的を整理します。

2回目

判断基準の明確化

 

自分の価値観や心惹かれることなど、キャリア選択の拠り所となる選択基準を見つけます。

3回目

ビジョンを描く

 

自分の選択基準をもとに、ゼロベースで将来の理想の生活、働き方を考えます。

4回目

実現手段の検討

 

理想のキャリアに近づくための方法を多角的な視点で考えます。

5回目

アクションプランの

作成

理想のキャリアに近づくために、詳細なアクションプランに落とし込みます。

最終回

アクションプランの

再検討

アクションと結果を振り返り、アクションプランを修正し、次の行動につなげます。


Courses

コース

✔ まずは話を聞いてみたい

✔ 今すぐ始めたい

 
初回カウンセリング(15分間)

 

無料

 

me:Riseキャリアコーチが、あなたが解決したいことをお伺いし、me:Riseのコースを受けることで期待できる効果をお伝えします。あなたに合ったコーチを推薦します。

 

 

申し込む

 

✔ AI診断の結果をもとに、自分に合ったコーチとスタートしたい

AIによるコーチとの相性診断受検
+
初回カウンセリング

 

2,000円(税抜)

 

ご希望のキャリアコーチ3名それぞれとの相性が分かるAIによる相性診断を受検していただきます。カウンセリングでは、相性診断の結果とあなたが解決したいことを基にコーチを推薦します。

 

申し込む

 

✔ コーチングを受けたことがないので一度体験してみたい

体験セッション
+
初回カウンセリング

 

8,000円(税抜)

 

45分間のコーチングセッションを受けていただき、その後のカウンセリングでme:Riseのコースを受けることで期待できる効果をお伝えします。

 

申し込む

 


スタンダード6回コース

 

66,000円(税抜)

 

定期的なセッションを通じて、キャリアの判断基準や目的を明確にして、行動に繋げます。

 

<本コースに含まれる内容>

・コーチとの個別セッション60分 x 6回

・コーチとのメールでの質疑応答・フォローアップ

・セッションで使用するワークシート一式

・me:Rise公認サポーターとのオンラインヒアリング30分 x 2回(任意)

・ユーザー限定イベントやユーザーコミュニティへの参加(任意)


Information

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