Key Features

me:Rise (ミライズ) の3つの特徴

あなたの理想のキャリアを実現するために「思考の整理」から「アクションの実行」まで

一気通貫でサポートするオンラインキャリアコーチングサービスです。

 


特徴 1


6回セッションでキャリアを描く


 

me:Riseが独自設計した全6回のコーチングプラン*で、あなたの目標やアクションを後押しします。(*目安は約3カ月間)


特徴 2


AIの活用で最適なコーチを選択


 

AIによる相性診断、アンケート、カウンセリングを組みあわせ、あなたにあったコーチを選べます。


特徴 3


業界・職種経験者に相談


 

あなたが関心のある業界や職種の経験者から、実体験に基づくキャリア情報を聞いたり、相談できます。


What Coaching Can Help Improve?

コーチングを受けることで解決できること


Benefits of Coaching

コーチングの効果

ひとりで考えても「答え」がでない理由

1. 緊急性は低いので、つい後回し
2. パターン化した思考回路で、堂々巡りになりがち
3. 感情の影響により、自分を客観視することが困難
4. 他人の目線や意見など、雑音が存在
5. 見ないようにしてきたものと向き合う怖さ

ハイパフォーマーは「緊急ではないが重要なこと」に向き合い、目標に向かって行動しています。

「緊急でないが重要なこと」にフォーカス

コーチングは、「重要だが緊急ではない」領域に焦点を当て、

行動する力を加速します。

 

 参考:Eisenhower Decision Matrixをもとに、当社が独自に作成


コーチングとは?

コーチからの問いかけにより、自己対話を深めます。

コーチングの効果

参考:Comparing the Effectiveness of Individual Coaching, Self-Coaching, and Group Training: How Leadership Makes the Difference(Frontiers in Psychology 2016/7)もとに、当社が独自に作成。


How 6 Coaching Sessions Work

6回のコーチングセッションでできること

初回

現在地の確認

 

仕事とプライベートの現状を確認し、コーチングの目的を整理します。

2回目

判断基準の明確化

 

自分の価値観や心惹かれることなど、キャリア選択の拠り所となる選択基準を見つけます。

3回目

ビジョンを描く

 

自分の選択基準をもとに、ゼロベースで将来の理想の生活、働き方を考えます。

4回目

実現手段の検討

 

理想のキャリアに近づくための方法を多角的な視点で考えます。

5回目

アクションプランの

作成

理想のキャリアに近づくために、詳細なアクションプランに落とし込みます。

最終回

アクションプランの

再検討

アクションと結果を振り返り、アクションプランを修正し、次の行動につなげます。


Courses

コース

 

コーチングセッションとme:Rise公認サポーターからのヒアリングを通じて、キャリアの判断基準や目的を明確にし、行動につなげる3つのコースからお選びいただけます。

 

トライアルコース

 

42,900円

 

コーチング 60分 x 3回

サポーターヒアリング 30分 x 1回

 

60分あたり約12,260円

 

✔ すぐに転職活動を始めたいので、キャリアの現状把握をして、キャリアビジョンを明確にしたい

✔ 初めてのコーチングで、まず自分のキャリアに関する不安やモヤモヤが何なのか把握したい

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スタンダードコース

 

72,600円

 

コーチング 60分 x 6回

サポーターヒアリング 30分 x 2回

 

60分あたり約10,380円

 

✔ 短期間でキャリア迷子を脱出して、新しいチャレンジをしたい

 ✔ 半年で、じっくりキャリアビジョンを明らかにして、少しずつ行動変容を実現したい

 

申し込む

アドバンスコース

 

138,600円

 

コーチング 60分 x 12回

サポーターヒアリング 30分 x 4回

 

60分あたり約9,900円

 

✔ キャリアビジョンを明確にして、半年以内に大きな目標を実現したい

✔ キャリアプランの実現までのアクションのPDCAを長期的にコーチに伴走してほしい

 

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上記コースのお申込みをご検討中の方 

(※複数組み合わせでのお申し込みも可能です)

 初回カウンセリング(15分間)

 初めてme:Riseをご利用される方限定

無料

 

✔ まずは話を聞いてみたい

 

me:Riseキャリアコーチが、あなたが解決したいことをお伺いし、me:Riseのコースで期待できる効果と、あなたに合ったコーチをお伝えします。

申し込む

 

AIによるコーチとの相性診断の受検

 ご希望のコーチ3名との相性を診断

2,200円

 

✔AI診断で自分に合ったコーチを知りたい

 

ご希望の方には、受検後の15分間のカウンセリングで、診断の結果とあなたが解決したいことをもとにコーチを推薦します。

 

申し込む

 

体験セッション

初めてme:Riseをご利用される方限定 

8,800円 

 

✔ コーチングが初めてなので一度体験してみたい

キャリアコーチとの45分間の実際のセッションを体験できます。

(最大2回まで異なるコーチで体験できます。ご希望の方は、受検後の15分間のカウンセリングをお受けいただけます。)

申し込む

 


User Interview

ユーザーインタビュー

スタンダードコースの受講によって大きな変化を体験されたユーザー様に、受講の経緯やコーチングの内容・効果についてお伺いしました。

社会に与えるインパクトをより実感できるベンチャー企業COOへの転職の決断をコーチングが加速してくれた

 

教育・メディアベンチャー 執行役員COO

青地 広信さん

今を変えることから、成長し続けるためのアクセルへ

 

ITサービス マーケティング部マネージャー

星安 宏美さん

広報チームのリーダーとしての課題が明確になり、行き詰まっていた仕事が着実に前進するように

 

ITサービス 広報マネージャー

四宮 佳織さん


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