Concept

コンセプト

キャリアコーチとのオンラインでの1対1のコーチングセッションにより自己理解を深め、自身が納得したキャリアの選択を考えます。そして、過去の経験や持っている情報量を制約にするのではなく、新たな人とのつながりやそこから得られる情報をもとに、未来のキャリアの選択肢を主体的につくるサイクルを回していくキャリアデザインコースです。

Courses

コース

    トライアルコース スタンダードコース アドバンスコース
コースの概要 3回のセッションを通して、自身のビジョンとキャリアプランの明確化および継続的なアクションの実行をサポートします。

定期的なセッションを通じて、キャリアの判断基準や目的を明確にして、行動に繋げます。

定期的なセッションを通じて、キャリアの判断基準や目的を明確にして、アクションの実行と振り返りのサイクルを回すことでビジョンの実現を目指します。

コース料金

42,900円

72,600円

138,600円

内容

  
コーチとの個別コーチングセッションの回数(1回60分)

3

6

12

サポーターとのオンラインヒアリングセッションの回数(1回30分)

1

2

4

その他

・コーチとのメールでの質疑応答・フォローアップ

・セッションで使用するワークシート一式

・ユーザー限定イベントやユーザーコミュニティへの参加(任意)

・me:Rise主催セミナー・講座の受講料の割引

有償オプション

対面でのセッションをご希望の場合は、1回のセッションにつき追加料金 8,800円でご受講いただけます。

(ただし、場所は東京都内に限ります。コーチの交通費、ご自身のお茶代、会議室等を使用した場合の会場費は別途ご負担いただきます。) 

 

申し込む

 

コーチとの個別コーチングセッションの内容(スタンダードコースの例)

初回 2回目 3回目 4回目 5回目 最終回
現在地の確認 判断基準の明確化 ビジョンを描く 実現手段の検討 アクションプラン作成 アクションプランの再検討

社内異動、昇格・昇進、海外勤務、転職、副業など、あらためてキャリアを考えるに至った経緯やきっかけを振り返り、俯瞰的に今の自身の状況を見つめ、現在の仕事とプライベートの両方の状況を確認し、課題や願望、キャリアについて考える目的を整理して、現在地を見える化します。

過去のエピソードなどから、自分の価値観やなぜか心惹かれる好きなものごとなど、これからのキャリア選択の拠り所となる選択基準(例:達成感を味わえる、人の役に立っていることを実感、職場の人との相互信頼感、人を率いる、自己コントロール感、仕事に見合った金銭的報酬)を見つけます。 制約や今の状況(例:家族を養うために安定収入が必須)をいったん脇に置き、前回のセッションで明確にした自分の選択基準を参考にしながら、ゼロベースで10年後の理想の未来・ありたい将来像(ライフスタイル、働き方、収入など)について考えます。自分自身の方向性を示す、北極星を見つけます。 自分の描く理想のキャリアに近づくためにどんな方法があるのか(例:転職ではなく社内異動で理想のキャリアに近づく方法、人の役に立つようなボランティアをやってみる)について、これまでの経験など活かせるものも含めて多角的な視点から考えます。将来のビジョンを実現するための複数の選択肢を具体化します。

前回のセッションで挙げた理想の未来に近づくための沢山のアイディアの中から、具体的なアクションプラン(例:自分のロールモデルに会いに行く、スキルアップのための勉強をする)に落とし込みます。 いつ頃までに何をどの程度できたらよさそうか?行動レベルまで細かく設定します。

前回のセッションで作成したアクションプランに基づいたアクションと結果を振り返り、やってみてどうだったかを確認して、次の行動を考えます。うまくいかなかったところは作戦変更。自分にとって無理なく進められる、「今」も大事にしながら「未来」に近づくための新しいプランを考えます。

 

得られるアウトプット

「現在地の俯瞰図」

「キャリアの選択基準」

「行動選択の指針となるキャリアビジョン」

「幅広いキャリアの選択肢」

「具体的なアクションプラン」

 

具体的な3つのケース


me:Rise公認サポーターからのオンラインヒアリングセッション

ユーザーのキャリアの選択肢の幅を広げることを目的として、me:Rise公認サポーターからオンラインでキャリアに関する情報をヒアリングすることができるシステムです。世界中の多様なキャリア・年齢・職種のサポーターが、ユーザーのキャリア創造と選択に欠かせないリアルな情報を聞くことができます。

(※公認サポーターからのヒアリングセッションの料金は、各コースの料金に含まれます。)


特徴 1


幅広い業種・職種、年齢や経験をカバー

 


のべ23業種、19職種のキャリア経験のある56名のサポーターが登録しています。年齢も20代から50代まで幅広い年代の方が登録しています。また、結婚、出産、介護などのライフイベントを経験しながらキャリアを歩んできたサポーターも多数登録しています。


特徴 2


リアルな接点のある完全紹介制かつ 

登録審査を通過した現役ビジネスパーソン


me:Riseキャリアコーチ、運営メンバーまたは公認サポーターが対面での良好な関係性を築いており、me:Riseのビジョンに共感いただいた方のみに登録いただいています。


特徴 3


ユーザーのニーズに合った

me:Rise公認サポーターを選出


コーチとの1対1のセッションをとおして明らかになった未知の領域に関する情報収集、またはチャレンジをするかどうかの選択材料を得ることを目的として、ユーザーのニーズに合ったme:Rise公認サポーターをご紹介します。


実際のヒアリング事例


User Profile

ユーザー属性



Sign-up Flow

お申込みの流れ

通常コースに直接お申込みいただく場合のステップ

※無料カウンセリング、AIによるコーチとの相性診断ならびに体験セッションをご希望の方は、「無料カウンセリング、体験セッション、AIによる相性診断のお申込みの流れ▶」ページに記載しております詳細をご確認ください。

Step 1

トライアルコース、スタンダードコース、アドバンスコースへのお申し込み・お支払い

 

 

オンライン申込ページで、ご希望のキャリアコーチをお選びいただき、コース料金をクレジットカード決済でお支払いいただくことでお手続きが完了します。 


Step 2

事前アンケートの記入

 

お申し込み完了時に、「初回カウンセリング事前アンケート」のURLが含まれているメールが届きます。URLをクリックして、アンケートにご回答ください。アンケートの最後に無料カウンセリングのご希望の日時を入力いただきます。

 


Step 3

初回カウンセリング(無料)

 

コーチとのセッションの効果を最大限引き出すために、me:Riseナビゲーターが、事前アンケートをもとにお客様が本サービスに興味をもったきっかけや現在の状況などについてヒアリングをさせていただき、サービス概要のご説明に加えて、本サービスをご利用いただく際のアドバイスを行います。


Step 4

初回セッションの予約

 

me:Rise運営チームからお送りするメールに、初回セッションの候補日時5つをご記入いただきご返信ください。

 


Step 5

キャリアコーチからのご挨拶・初回セッションに関するメール

 

お申込みいただいた専任のキャリアコーチからメールが届きます。 初回セッションの日時とオンライン会議ツールZoomのURLが含まれています。

 


Step 6

初回セッション

 

オンライン会議ツールZoomを利用して、キャリアコーチとの1対1のセッションを行います。


 

 

※お申込み・ご利用にあたってのご注意

  • 専属コーチとのセッションは、原則、オンライン会議ツールを利用したPCまたは携帯電話でのビデオまたは音声会議(オンライン)で実施します。
  • スタンダードコースならびにアドバンスコースのセッションの頻度は、月1回から4回までお選びいただけます。
  • トライアルコースのセッションの頻度は、月1回または2回のいずれかになります。
  • 通信料はお客様のご負担となります。
  • 予約したセッション日時の24時間より前のキャンセルまたは予約日程の変更は、追加料金なしで申し受けます。
  • 予約したセッション日時から24時間以内のキャンセルまたは予約日程の変更は、セッション1回分の料金は返金されませんのでご了承ください。
  • ご利用料金のお支払方法はクレジットカード決済となります。
  • 何かしらの理由によりご登録いただいたクレジットカードの利用承認が得られなかった場合、お申し込みをキャンセル扱いとさせて頂きます。

1回のセッション(60分)の流れ

1. 今回のコースで扱うテーマと目的の確認

  • 初回:コースに申し込んだきっかけや経緯と目的をコーチに共有します
  • 2回目以降:行動シートを使って、前回のセッションからの行動を振り返ります。

2. ワークシートを用いた現状分析

  • 初回:ワークシートを用いて、現在の状況を主観的にスコアリングします。
  • 2回目以降:行動の振り返りを踏まえて、今回のセッションのテーマやゴールを確認します。

3. 目的の整理

  • 初回:コーチにワークシートの内容を共有しながら課題を確認し、コースを通じて解決したいこと、実現したいことを明確にします。
  • 2回目以降:タイミングに応じたワークセッションを行います。

4. 小さなアクションの決定と次回セッションに向けて

  • 初回:解決したいこと、実現したいことに向けて今日からできる具体的なアクションを決めます。今後の進め方の共有と今後のセッション頻度や次回セッションの日程を決定します。
  • 2回目以降:今回のセッションを振り返り、次回までのアクションを決めます。