Coach Interview

――そこからプロのコーチとして仕事するようになった経緯を教えてください

スクールでは最終のプロコースまで進み、徐々に独立も視野に入れるようになりました。職場内プロジェクトでの実践や、問いを通じた議論の促進にも役立ち、学んだスキルが業務やチームビルディングに貢献している実感がありました。その中で、「このスキルをもっと広く活かしていきたい」と考えるようになりました。

副業としてコーチングの依頼を受けるようになり、紹介から企業の次期リーダー層への支援にも広がっていきました。

クライアントからの反応や、キャリアの悩みに寄り添う中で、「自分が本当に力を発揮できるのはこの仕事かもしれない」と思える瞬間が増えていったんです。

また、自分はクライアントとしての経験も長く、特に「言語化したときの違和感」に敏感だった私は、その感覚がコーチングにおいて大きな力になると気づきました。相手のわずかな違和感を捉え、「今、本心から話せているかな？」と問いかけることが、クライアントの深い気づきにつながることがあります。「こんなふうに自分の感覚に寄り添ってくれるコーチングは初めて」と言っていただけることもあり、この仕事をこれからも大切に続けていきたいと心から思っています。

仕事と組織の“存在目的”を言語化する。キャリア支援を超えた組織支援へ

――どのようなクライアントの方が多いですか？

30代後半から40代後半のビジネスパーソンが多いですね。会社で中堅層として活躍されている方や、次期リーダー候補、フリーランス、個人事業主など、キャリアの“真ん中”にいる方が中心です。

管理職を期待されマネジメントに進むべきか専門職を極めるか迷っている方や、「このタイミングで転職しないと後がないのでは」と焦る方も多く、キャリアの分岐点で揺れている方の相談が多いと感じます。

特に女性の場合は、私自身が女性管理職として経験してきたことが少しでも参考になればと、自分の体験を交えたアドバイスをすることもあります。また、部署異動のタイミングで「自分がこの部署に来た意味」に悩む方も少なくありません。その際には、部署やチームの存在目的を言語化するセッションを行うこともあります。

例えば、あるクライアントの方と、その部署が会社全体にどんな価値をもたらすのかを一緒に定義づけたことがありました。その上で、「その中であなたはどういう存在でありたいですか？」と問いを重ねていく中で、自分の役割を言語化でき、「だからこの仕事に向き合うんだ」と深い納得感を持って行動に移された印象的なセッションもありました。

これは、私がマネジメント時代にこだわっていた「自分の部署は何をする場所なのか、どういう役割を果たすべきなのか」を定義し続けた経験がベースになっています。そして、それを自分の役割と共に言語化して腹落ちすることが、内発的な動機づけにつながるのだと感じています。

望む未来を描いてから、内面の声を聴きにいく

――セッションで大切にしていることは何ですか？

クライアントが「どこに向かいたいのか」をまず明確にすることを大事にしています。その上で、何が原動力になっているか、また、そこに向かいたいが向かえない理由や、足を止めている感情に目を向けていきます。

特に、自分の中にある「複数の声」を丁寧に扱うことを意識しています。「望む自分」と「怖れている自分」など、さまざまな自分の声に耳を傾けることで対話が深まる感覚があります。

感情の源にある価値観や願いを一緒に見つめながら、その人の中にある「リソース」を再発見し、小さなアクションに落とし込む。そんなセッションを心がけています。

――セッションでよく問いかける問いを教えてください。

感情の根元を見る問いかけをよくします。「何がその感情を動かしていると思いますか？」「何がその感情を揺らしているのでしょう？」といった問いで、感情の根本にある価値観やそこにつながる物語に一緒に触れていきます。

また、「内なるもう一人の自分」を取り出してイメージ化してみることもあります。「そのもう一人の自分は何を感じていますか？」「何を望んでいそうですか？」といった問いで、自分の中にある複数の視点や感情に気づくサポートをしています。

さらに、今の歩みの中で「助けになってくれそうなものは何か？」を問い、自分が持っているリソースを再確認したり、もう少し手を伸ばせば得られそうなものを確認することも意識しています。そこから、日常に少しでも変化を起こすための「新しい一歩」を考えます。指一本でもいいからほんの少しでも動かしてみる——そんな小さなアクションにつながる問いを大切にしています。

本質的な自己理解にこだわるme:Riseの姿勢が、自分の目指すコーチングと重なり応募

――me:Riseを選んだ理由を教えてください

me:Riseのホームページの「me:Riseの想い」というページで「Self-awareness ✖ Active Information Search」という文字を見たとき、自己理解と探求型情報収集によるキャリアデザインについて書かれていて、とても本質的だと思ったんですよ。“コーチング風”のサービスも多い中で、本質的な自己理解に重きを置く姿勢が、自分の思いと重なると感じたことが一番大きいです。

応募した当時、いろんなことが重なってとても忙しかったのですが、一日の仕事が終わった後の深夜1時とか2時まで、すごく考えて情熱を傾けて応募フォームを書いた覚えがあります。書きながら「あー、そうだよな、私がやりたいコーチングってこういうことだなぁ」と実感したんですよね。

自分自身をまず深く探求して理解するっていうところが私は一番大事だと思っていて。そこからビジョンとかキャリアを考えるっていうアプローチが本当に素敵だなと思ったのが一番のきっかけですね。

セッション経験時間はまだ少なかったのですが、「この場に関わりたい」と強く思い、応募しました。

――コーチの視点から見たme:Riseの良さを教えていただけますか？

まず、me:Riseはコーチングの本質を深く追求し、それをサービスとして提供しているところが素晴らしいと感じます。また、「キャリアヒアリング」の仕組みがとてもユニークで、コーチングで内面を探求しながら、サポーターさんに実際に聞きたいことを聞くことができるところも非常に魅力的だと思いました。

また、料金設定が誰にとっても手が届きやすく、継続しやすい価格である点にも共感しました。代表が「これからコーチングは、ジムやジョギングや英会話のように、ビジネスパーソンにとって当たり前のものになる」と語っているように、それを見据えた設計になっているのだと感じています。

実際にコーチとしてSlack上のコミュニティに参加してからは、全体性が非常に高い組織であることも実感しました。コーチ全員が意欲的で、運営チームも含めみんなでスキル研鑽に取り組む姿勢もとてもよいところだと思っていますし、日々刺激を受けています。

行動に行くまでのところ、そこまでもサポートできるようなコーチングをしていきたい

――これから目指したいこと、実現したい夢などがあれば教えてください。

クライアントさんごとに悩みとかテーマが違いますが、より納得のいく選択をすること、気づくことは大事ですが、そこに新たな行動が加わるからこそ自己変容が起こると思っているんですよね。その行動に至るまでのところ、そこまでもサポートできるようなコーチングをしていきたいと強く思っています。

そしてもうひとつは、組織やチームの「存在目的」や「ビジョン」を言語化し、それに沿った役割や働き方を再設計していくような支援です。自分たちのチームのビジョンを自分たちで作っていくみたいに、「自分がここにいる理由」や「自分の役割」を自分らしさとともに理解し、実感を持って働くことが、働く人の幸せだけでなく、チームや会社、そして社会の幸せにつながるように思っています。そういったところにコーチングスキルを生かしていきたいです。

さらに将来的には、コーチングにデザインや他領域を組み合わせた新しいサービスもつくっていきたいと思っています。me:Riseでもそんな挑戦ができたらいいな、一緒に面白いことが出来そうだなと感じています。